Versionen från 23 mars 2023 kl. 17.22

BÄR-certifikatet etablerades inför 2022s PraLin-turné av BSBEF (BlåSlagetsBärExperternasFackförbund) och följer ISO-standard >9000. Dåvarande Bärgruppsledning med skyddsombud, Power, och utbildningsanordnare, Chimes, fullförde en utbildning och utfärdade certifiering för bärgruppens medlemmar.

BÄR-certifikat framsida

Riktlinjer för Bärares kunskaper och färdigheter

Introduktion

Dessa riktlinjerna är framtagna som en del i strävan att minska antalet bär-relaterade skador och främja en effektiv förflyttning av balkester-material. Syftet är att tydligöra en gemensam syn på mål och riktlinjer för bärares kunskaper och färdigheter som medför att uppdragsgivare följer vedertagen praxis och minskar den potentiella friktionen mellan de två hierarkiska nivåerna.

Det övergripande målet är att blivande bärare ska förskansa sig grundläggande kunskaper och färdigheter som möjliggör att materialhantering kan utövas med betryggande säkerhet för såväl bärare som omkringvarande individer och på ett resurseffektivt sätt. Detta kan sammanfattas till följande punkter:

• Ökad säkerhet
• Minskade personskador
• Minskade materialskador
• Ökad effektivitet
• Minskade kostnader
• Minskad risk för bärstrejk
• Ökad gemenskap och tillhörighet

Strävan är att utbildningar baserade på dessa riktlinjer kan göras så generella att de passar till alla tänkbara bärscenarion.

Utbildningen görs i tre delar. Del 1 utgör baskunskaper, del 2 avancerad tillämpning och del 3 Det allra viktigaste!.

Del 1 - Baskunskaper

Vad krävs att få bära?

Allmänt sätt kan vem som helst bära. MEN alla kan inte bära vad som helst! Ska en bärare även bära ansvar? Ja, ibland och ibland inte.

Men så hur vet jag vad som krävs av just mig för att bära just det där? Jo, generellt gäller att en bärare:

• ska ha lämpliga fysiska och psykiska förutsättningar för det tilltänkta bärandet.
• ska ha dokumenterade kunskaper och färdigheter för att bära, det vill säga ett BÄR-certifikat.
• ska ha uppdragsgivarens skriftliga eller muntliga tillstånd att få bära det oburna materialet.

Bärtyper

Det finns bärare av alla storlekar och typer, avsedda för olika miljöer och uppgifter. Därav är det viktigt att planera bärandet utifrån de förutsättningar man har på plats. (OBS en utförlig lista på bärtyper och dess definitioner finns ej för tillfället, om du besitter kunskap inom detta var så god och komplettera)

Fler typer: Sidbärare, Dragbärare, Skjutbärare, Teleskopbärare

Olycksscenarier

Asså tänk om du tappar nått och det krossar din tå. Nej fy. Bör undvikas.

Rullade något tungt över en kamrats fot

Uppdragsgivare Alf hejdar bärare Bengt för att meddela hen om något. Bengt drar en tung låda med hjul bakom sig och är ganska jäktad, det finns mycket kvar att bära innan det är dags för rast. De avslutar samtalet, Bengt återgår till att börja skjuta på lådan och utan att tänka har Alf haft sin högra fot bakom Bengt och lådans hjul skadar tårna allvarligt.

Kollision mellan två bärare

Truls och Pyssling är båda två höglyftande bärare i varsin smal gång som korsar varandra. Ingen av dem har sikt framåt och har bråttom att bära godset till avlastningsplatsen. Plötsligt kommer de båda till korsningen och ingen hinner varken bromsa eller gira undan. Samtidigt står Karius och Baktus intill korsningen, livligt diskuterande gårdagens bussfest. Det som följer är omfattande skador på båda bärare, omkringindivider och balkester-material.

Bar för fort i en kurva ...

Bussens handbroms var inte i ...

Klämde fingrarna när lastutrymmet var trångt ...

Lastade ovanpå dåligt staplad last ...

Ont i armarna till följd av för lite babyolja ...

Träffades i huvudet av en utstickande elbas

Del 2 - Avancerad tillämpning

Lyft med benen, inte med ryggen.

Del 3 - Det allra viktigaste!

Tillsammans är vi starka, därför bär vi gemensant ansvaret att bära varandra i mål. För att fullfölja utbildningen ska de följande fyra delmomenten gås igenom. Dessa bör hållas nära varje bärares hjärta.

Babyolja

Babyolja (kan ersättas med olivolja, men det luktar mer och bör undvikas inomhus) används inte bara till att återfukta utan syftar även till att främja återhämtning och bär-gemenskap. Ett måste efter en tuff bärdag.

Oljan bör alltid finnas tillhands på varje arbetsplats. Appliceras ofta och i TILLRÄCKLIG mängd på biceps. Vid utbildningstillfället skall eleverna ställas på rad för att mottaga Den första smörjelsen av biceps, gärna med en lätt dask armen efteråt.

DOWN UP

Arnold Schwarzeneggers mantra "Down, up, down, up, more energy..." (se Luke Million - Arnold [1]) håller bärlagets moral på topp och är en utmärkt uppvärmning och nedvarvning för såväl bärare som intresserade omkringindivider.

1. Skaka loss fram tills Arnold introducerar sig,
2. ställ dig ungefär axelbrett
3. gör squats, utifrån Arnolds instruktioner
4. Fortsätt till låtens slut, upprepa vid behov.

Bärramsa

För att uppnå Det Perfekta Bärlaget är en ramsa oerhört viktigt att införliva. Använd en befintlig eller hitta på en egen för utbildningsdagen.

Bärramsan 2022

År 2022 togs inpiration från den ökända influencern Ortensviking (ä.k.s. ortens hjälte) och resulterade i det följande ramsa med koreografi:

"Hjärnan,
Är kroppens svagaste muskel.
Exaaakt,
Din lilla kycklingko.
Delifresh!"

Bärapplåd

Vi som bär är väldigt viktiga och väldigt duktiga. Detta behöver uppmärksammas med en, så kallad, bärapplåd så ofta som möjligt.

Lyft upp armen så att överarmen är i en 90-graders vinkel från kroppen, kavla upp ärmarna om det finns, flexa bicepsmuskeln i armen, använd din andra arms hand och till att klappa den höjda armens biceps ett (stort) antal gånger. Tänk som att ni applåderar en vänorkesters efter deras fantastiska konsert men istället för att klappa händerna mot varandra så är det din ena hand mot din andra arms biceps.

Utbildnings avslut

Efter att delmoment 1-3 har genomförts, var stolt! Eleven/-erna är nu fullt bärutbildad/-e!

God utbildningspraxis är att den färdigutbildade bäraren får mottaga ett utskrivet och laminerat BÄR-certifikat samt ett tillägg i sin smaskipediasidas personinfo-tabell som beskrivet nedan.

BÄR-certifikat

(Mall-bild för fram och baksida bör nog inbäddas här...)

Person-info

är det god praxis att tillfoga följande i den utbildade bärarens smaskipedia-personsidans personinfo:

|paramXhead='''[[BÄR-certifikat]]:'''
|paramXvalue=(År), utfärdat av [[Personsida]]

Där X i paramXhead samt paramXvalue byts ut mot en siffra (0-9), för mer info se: Mall:Personinfo.

Vilket år och vem som utfärdade BÄR-certifikatet fylls sedan i.